About


Personal Studio 〈Pentas〉は、お客様とマンツーマンで向き合うトレーニングを大事にしている 

完全会員制のボディメンテナンス・スタジオです。

スタジオ名の「Pentas」とは、ギリシア語で「5」の意味を持つ、星形の花から名付けました。

 

「Pentas」の花言葉は『希望がかなう』『願い』です。

花びらが星の形をしていることから、流れ星に願掛けすることにちなんでつけられたといわれています。

 

お客様の「鍛えたい」「痩せたい」「健康になりたい」といった「希望」を叶える場でありたいという「願い」こめてネーミングしました。

 

健康的で理想のカラダを手に入れるためには、「ボディ」トレーニングだけでなく、気持ち「マインド」も鍛え、整える必要があります。

 

パーソナルスタジオ〈 Pentas 〉では、プライバシーが完全に確保された個室スタジオで、お客様の体調や体力にあわせて、 カラダとココロを鍛え整える5つのメニュー「ヨガ」「加圧トレーニング」「タイヴェディック」「体幹トレーニング」「骨盤調整」を組み合わせ、時に優しく時に厳しいトレーニングをご提供いたします。

 

お客様おひとりお一人のご希望に合わせた施術を行いますので、新規のお客様は、会員様からのご紹介制のみとさせていただいております。

 

加齢と共に、減っていく筋肉、基礎代謝、姿勢の悪さ、そしてお肌のたるみ、くすみを改善していつまでも若々しく元気に過ごせる体作りをしましょう! 

オーナー

パーソナルトレーナー

青嶋 舞子

青嶋 舞子 〈オーナープロフィール〉

大学を卒業後、人に寄り添い、人の役に立ちたいと高齢者福祉施設に勤務。

友人の勧めで「ヨガ」を体験したことをきっかけに、自分と向き合う時間、内観することの大切さを実感。

その後、加圧トレーニングと出会い、家族や友人、周りの人の心身の健康をサポートをしたいとインストラクターの道を歩み始める。

突然、大切な人との別れが訪れ、自分が何もできなかったことを後悔。

あの時もっと触れることができたら…

話すことができたら…

お客様の話を聞き、 目の前の人と向き合い、心を通わせる。この瞬間を大切に。

皆様の心と体を快適にするお客様に合ったそれぞれのメニューをお届けします。

 

■取得資格

・ThaiVedic マッサージセラピスト

・陰ヨガ指導者養成コース修了

・呼吸ヨガ®指導者養成コース修了

・日本マタニティヨーガ協会指導者養成コース修了

・YICヨーガ療法士養成コース修了

・加圧トレーナー

・sugarmatアンバサダー